В книге «Метод "М": слабая воля и лень похудению не мешают!» Вы найдете:   Развенчание мифов о похудении и правильном питании. Шокирующие откровения.  Знание реакций собственного организма и успешное им манипулирование в своих целях (в нашем случае цель одна - снижение веса до нормы).    Движение к стройности - даже питаясь выше нормы, Вашими любимыми продуктами.

Содержание:   Часть І: Мифы, правда, опыт, выводы. 1. Четыре направления в борьбе с лишним весом: все разные, а эффект - одинаковый... 2. Калорийность продуктов: наш желудок приравняли к печке! 3. Не есть после 18 часов? Заблуждения «биоритмологов». 4. 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? 5. Идеальный вес составляет «минус 100 - 110»? Наше глупое «среднеарифметическое» заблуждение. 6. Весы: наш помощник, враг и предатель. 7. Праздники? Даты? Мы можем есть все и не поправиться, если только... 8. Вес, без каких-либо причин, все лезет и лезет вверх... Почему так происходит. Как действовать. 9. Почему, даже изнуряя себя пробежками и физическими упражнениями, мы не теряем вес? 10. По каким причинам даже "легкие способы" похудеть практически никому не помогают. Анализ.   Часть ІІ: Метод "М" v.2.0 (усовершенствованный, упрощенный) . 1. Предисловие. 1.1. История создания метода "М". 1.2. Суть метода "М". 2. Психология. 2.1. Мотивация. Из-за распространенной ошибки психологов мы теряем превосходный допинг. Анализируем, исправляем. 2.2. Минутная психологическая самонахлобучка. 2.3. Нужно похудеть? Зoвем на помощь страх! 3. Хитрости. 3.1. Как похудеть с помощью... самой обычной воды! 3.2. Похудеть... через зад! Поручики - молчать (никаких клизм). 3.3. Неординарные способы ускорения метаболизма (обмена веществ). 3.4. Резко уменьшаем потребление сахара... без уменьшения потребления сахара! 3.5. Без труда и единого движения пальцем резко повышаем сжигание жира на 70 и более % . 4. Физические упражнения. 4.1. Тренируемся... не тренируясь! 4.2. Какими должны быть физические упражнения. Чего делать нельзя. 4.3. Тяжелую тренировку Вам вполне заменят... всего 4 несложных упражнения ! 4.4. Лучший фитнесс - это... 5. Разное. 5.1. Страшная тайна нашего организма. О чем молчат диетологи. 5.2. Стресс-депресс. 5.3. Вес перестает падать. Почему так происходит. Как безболезненно пройти это препятствие. Метод «толчков». 5.4. С чего начать. Чем закончить. 5.5. Как легко удержать вес. 5.6. Полезные советы.   книга переехала на мой основной сайт: www.informator.com.ua ЧИТАЙТЕ БЕСПЛАТНО!   Другие мои книги: «Самые эффективные способы борьбы со страхом полётов. Информация. Советы. Нюансы» «На 75% компьютеров рунета стоит легальный клавиатурный шпион. Отследи. Защитись. Воспользуйся» «Эффективные способы защиты: . от несправедливых обвинений, шантажа/вымогательства, беспредела милиции» читать... читать... читать... Аргументатор. Аргументы на разные случаи жизни Что лучше - дом или квартира? «Бесплатная реклама в интернете любого товара, сайта, рефссылки» читать... читать... читать...     «Бесплатная реклама в интернете любого товара, сайта, рефссылки» V.2 Мои flash-игры (for export) читать... посетить сайт     С уважением к Вам бывший предприниматель, ныне - свободный журналист Махно  Дмитрий  Васильевич info@metod-m.com.ua       онлайн порно ролики   Эротический массаж окунет Вас в мир сексуальных фантазий