читай БЕСПЛАТНО:


В книге «Метод "М": слабая воля и лень похудению не мешают!» Вы найдете:

 Развенчание мифов о похудении и правильном питании.

 Знание реакций собственного организма и успешное им манипулирование в собственных целях (в данном случае цель - снижение веса до нормы).

   Самый легкий из всех существующих путь к стройности.

 

 

Содержание:

1. История создания метода "М".

2. Суть метода "М".

3. Четыре направления в борьбе с лишним весом… и все противоречат друг другу!

4. Калорийность продуктов: наш желудок приравняли к печке!

5. Не есть после 18 часов? Заблуждения «биоритмологов».

6. 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз?

7. Идеальный вес составляет «минус 100 - 110»? Наше глупое «среднеарифметическое» заблуждение.

8. Страшная тайна нашего организма. О чем молчат диетологи.

9. Стрессы – полезны в борьбе с лишним весом, депрессии – нет.

10. Весы: наш помощник, враг и предатель.

11. Как похудеть с помощью... самой обычной воды!

12. Праздники? Даты? Мы можем есть все и не поправиться, если только...

13. Вес, без каких-либо причин, все лезет и лезет вверх... Почему так происходит. Как действовать.

14. Почему, даже изнуряя себя пробежками и физическими упражнениями, мы не теряем вес?

15. Неординарные способы ускорения метаболизма (обмена веществ).

16. Похудеть... через зад!

17. Без труда и смены привычек уменьшаем потребление глюкозы.

18. Нужно похудеть? Зoвем на помощь страх!

19. Три «да» и три «нет». Минутная психологическая самонахлобучка.

20. Тренировка... не тренируясь!

21. Какими должны быть физические упражнения. Чего делать нельзя.

22. Лучший фитнесс - это...

23. Тяжелую тренировку Вам вполне заменят... всего 4 несложных упражнения!

24. Как без труда и единого движения резко повысить эффект тренировок и сжигания жировых отложений.

25. Продление тренировки, увеличивая ее интенсивность... и в то же время отдыхая!

26. Шокируем организм!

27. Вес перестает падать. Почему так происходит. Как безболезненно пройти это препятствие. Метод «толчков».

28. С чего начать. Чем закончить.

29. Как легко удержать вес.

30. Полезные советы.

 

Другие мои книги:
.
«Бесплатная реклама в интернете
любого товара, сайта, рефссылки»
«На 75% компьютеров рунета
стоит легальный клавиатурный шпион.
Отследи. Защитись. Воспользуйся»
«Эффективные способы защиты:
. от несправедливых обвинений
(в краже, измене и др.),
шантажа/вымогательства,
беспредела милиции»

 

 

 

N/A
«Самые эффективные способы борьбы со страхом полётов.
Информация. Советы. Нюансы»
Другие мои статьи и советы
на разные случаи жизни

 

 


 

С  уважением  к  Вам
Махно  Дмитрий  Васильевич


info@metod-m.com.ua

 
Rambler's Top100
Украинский портАл
Женский портал, женских каталог, все для женщин!
Яндекс цитирования
Каталог лучших ссылокинтернета
КиберГород.Ru - каталог РуНета. Рейтинг. Статистика.
Женские ресурсы / ТОП-100
Бизнес
Ваш Медицинский Агент в интернете